Cuap Cuap Seru - Cara Tingkatkan Perkembangan Rambut dengan Makanan, Perkembangan rambut diantaranya dikuasai oleh umur, tipe rambut, dan keadaan kesehatan Anda. Disamping itu, perkembangan rambut dikuasai oleh skema makan. Hingga makanan yang Anda konsumsi jadi gizi untuk menggairahkan perkembangan rambut.
Cara Tingkatkan Perkembangan Rambut dengan Makanan
Berikut sejumlah tipe makanan yang dapat Anda konsumsi untuk mempertahankan kesehatan rambut dan menolong perkembangan rambut:
Daging ayam
Supaya rambut bisa tumbuh secara baik dan tidak rontok, karena itu diperlukan makanan memiliki kandungan protein yang cukup. Daging ayam tanpa lemak menjadi sumber protein untuk rambut Anda.
Telur
Bukan hanya daging ayam, rupanya faedah telur dapat menolong perkembangan rambut sebab memiliki kandungan protein, zat besi, dan vitamin B yang baik untuk rambut.
Bayam
Seperti sayur hijau yang lain, bayam bagus dimakan untuk jaga kelembapan kulit kepala hingga rambut tidak gampang patah. Bayam memiliki kandungan folat, vitamin A, vitamin C, zat besi, dan beta karotin.
Ikan salmon
Yang mengandung asam lemak omega 3, faedah ikan salmon bisa membuat rambut Anda bercahaya dan terlihat sehat.
Jambu biji
Jambu biji bagus untuk rambut sebab memiliki kandungan banyak vitamin C.
Kayu manis
Manfaat kayu manis bisa membuat lancar perputaran peredaran darah dan bawa oksigen dan gizi ke folikel rambut.
Perawatan Untuk Memanjangkan Rambut
Kecuali konsumsi makanan yang bisa mendukung kesehatan dan perkembangan rambut, Anda bisa juga lakukan perawatan alami untuk menggairahkan perkembangan rambut Anda. Salah satunya triknya dengan memakai minyak kelapa. Perawatan rambut dengan minyak kelapa bisa dilaksanakan di dalam rumah saat sebelum tidur.
Pakai minyak kelapa pada rambut dan kulit kepala, lalu buntel rambut Anda dengan penutup kepala untuk mandi, selanjutnya keramas pada esok harinya. Minyak kelapa mempunyai susunan asam lemak dan bisa dengan gampang menyerap ke tangkai rambut, hingga bisa membenahi rambut yang hancur atau gampang patah.
Jauhi Hal yang Bisa Menghalangi Perkembangan Rambut
Supaya perkembangan rambut tidak terhalang, Anda pun perlu memerhatikan rutinitas setiap hari. Karena, ada banyak rutinitas yang kemungkinan bisa menghancurkan rambut dan menghalangi perkembangan rambut, diantaranya:
- Sering memakai pengering rambut.
- Sering memakai catok atau alat untuk melempengkan rambut.
- Sering keramas dan menyisir rambut.
- Perawatan rambut dengan memakai bahan kimia.
- Sering lakukan memberi warna rambut dengan cat rambut.
Beberapa rutinitas di atas dapat mengakibatkan rambut kering dan kehilangan minyak alaminya. Gesekan yang muncul di saat menyisir beresiko membuat rambut patah dan dapat menghancurkan kutikula pada rambut. Bila Anda harus terpaksa memakai pengering atau catok rambut, seharusnya pakai panas yang terendah untuk meminimalisir kerusakan pada rambut.